Jojamis groeit: nieuwe evenementen, nieuwe collega!

  Yes, het is lente! Voor veel mensen heeft het heldere...
Lezen

Dubbel geluk

Gelukstofjes kun je nooit genoeg hebben, dus komt het goed uit...
Lezen

Tips voor een geestelijke detox

...
Lezen

Fruit, daar zit wat in!

Fruit, daar zit wat in! Fruit eten is goed voor de gezondheid. Daar is (bijna)...
Lezen

Hoe kies je een yoga vakantie die bij jou past?

Hoe kies je een yoga vakantie die bij jou past? Enkele...
Lezen

Beginnen met mediteren

Beginnen met mediteren Als je wilt beginnen met mediteren maak...
Lezen

Fit in de winter

Fit in de winterIk ben net terug van een yoga- en vitaliteitsvakantie...
Lezen

Wandelende vraagtekens

Wandelende vraagtekensLaatst gaf ik enkele yogalessen op de middelbare school van mijn zoons....
Lezen

Verdiep je yoga

Verdiep je yoga beoefening in drie stappen, voelen, navoelen en toelatenTijdens...
Lezen

intern probleem oplossen met mindfulness

Iedereen maakt zich wel eens ergens druk om. Iets dat je zorgen geeft,...
Lezen

Slaap je fit

Slaap je fit Toen mijn vrouw en ik kleine kinderen kregen...
Lezen

geluk of ongeluk

De oude boer met slecht één paard Er was eens een oude boer...
Lezen

Mediteren om te ontspannen

Afgelopen week hoorde ik het weer van een...
Lezen

Makkelijk-mediteren

Mediteren zonder hard te werken De instructies tijdens het mediteren kunnen...
Lezen

Omega-3-slikken-als-ik-geen-vis-eet?

Moet ik Omega 3 slikken als ik geen vis eet? Regelmatig verschijnen nieuwe...
Lezen

Stilzitten-tijdens-het-mediteren?

Moet ik stilzitten tijdens het mediteren? Stilzitten tijdens de meditatie...
Lezen

waarde-van-mededogen

Mededogen is diep meeleven met iemand die lijdt of tegenslag...
Lezen

TV-dieet

Zelf heb ik nogal een haat-liefde verhouding met de tv....
Lezen

Vitale billen

De bilspieren behoren tot de sterkste spieren in ons lichaam. Bij...
Lezen