Hoe kies je een yoga vakantie die bij jou past?

Hoe kies je de yogavakantie die écht bij jou past?

Een yogavakantie kan een van de mooiste weken van het jaar zijn. Je komt tot rust, leert nieuwe mensen kennen en hebt eindelijk tijd voor jezelf. Maar het aanbod is groot. Kies je voor een intensieve yogaretraite of juist voor een ontspannen yogavakantie? Ga je naar Nederland of liever naar de zon?

Na ruim 15 jaar ervaring met het organiseren van yogavakanties heb ik gemerkt dat de mooiste week niet per se degene is met de meeste yoga, maar degene die het beste aansluit bij jouw wensen.

 1. Wil je vooral veel yoga of juist een ontspannen vakantie?

Dit is misschien wel de belangrijkste vraag.

Bij een intensieve yogaretraite beoefen je vaak vier tot acht uur yoga of meditatie per dag. Dat is ideaal als je je volledig wilt verdiepen.

Zoek je juist ontspanning, dan past een yogavakantie vaak beter. Meestal volg je dagelijks ongeveer anderhalf tot drie uur yoga en is er voldoende vrije tijd om te wandelen, een boek te lezen of de omgeving te ontdekken.

Bekijk alle yogavakanties

2. Welke sfeer zoek je?

Iedere yogavakantie heeft een eigen karakter.

Vraag jezelf af:

Stel jezelf deze vragen
– Wil ik vooral rust?
– Wil ik nieuwe mensen ontmoeten?
– Wil ik veel lachen en gezelligheid?
– Zoek ik juist stilte en verdieping?

Lees daarom niet alleen het programma, maar ook de ervaringen van eerdere deelnemers.

3. Past het niveau bij jou?

Niet iedere yogavakantie is geschikt voor beginners.

Controleer bijvoorbeeld:

– Is beginnerservaring voldoende?
– Zijn de lessen toegankelijk?
– Worden oefeningen aangepast aan verschillende niveaus?
– Is er ruimte om een les over te slaan?

4. Kijk verder dan alleen yoga

Vaak maken juist de extra activiteiten een week bijzonder.

Denk bijvoorbeeld aan:

– Mindfulness
– Meditatie
– Mooie natuurwandelingen
– Gezond eten
– Vitaliteitsworkshops
– Sauna
– Kampvuur
– Creatieve activiteiten

5. Kies bewust voor de juiste locatie

Vraag jezelf af waar jij energie van krijgt.

6. Hoe groot is de groep?

Een kleine groep voelt vaak persoonlijker. Je leert elkaar sneller kennen en er is meer ruimte voor individuele aandacht tijdens de yogalessen.

7. Maak kennis met de begeleider

De begeleider bepaalt vaak de sfeer van de hele week. Bel gerust als je twijfelt; een kort telefoongesprek zegt vaak meer dan een uitgebreide website.

8. Kijk niet alleen naar de prijs

Vergelijk niet alleen de prijs, maar ook wat inbegrepen is:

– Accommodatie
– Maaltijden
– Groepsgrootte
– Excursies
– Transfer
– Aantal yogalessen
– Ervaring van de begeleiding

Mijn ervaring

Na honderden deelnemers te hebben begeleid, zie ik steeds hetzelfde gebeuren. Mensen denken vooraf vaak dat ze zoveel mogelijk yoga willen doen. Na afloop vertellen ze juist dat de combinatie van yoga, mindfulness, natuur, vrije tijd en fijne gesprekken ervoor heeft gezorgd dat ze uitgerust naar huis gingen.

Twijfel je nog?

Vind je het lastig om te bepalen welke yogavakantie bij jou past? Neem gerust vrijblijvend contact met mij op. Ik denk graag met je mee welke week het beste aansluit bij jouw wensen, ervaring en verwachtingen.

Neem gerust vrijblijvend contact met mij op. Ik denk graag met je mee welke week het beste aansluit bij jouw wensen, ervaring en verwachtingen.

Michiel Schutte
www.Jojamis-yogavakantie.nl
gespecialiseerd in yoga vakanties op locaties in de natuur, met mindfulness, gezond leven, mooie natuurwandelingen en gezelligheid.