Gun jezelf een week vol ontspanning en warmte. In deze periode van het jaar, wanneer de dagen korter worden, nodigen we je uit om te vertragen en jezelf te omringen met rust en geborgenheid.
Met yoga, meditatie, workshops (yin & duo yoga, dans), en voedzame maaltijden laad je je batterij weer op, zowel fysiek, mentaal als emotioneel. Je keert terug naar huis met meer energie, een frisse blik én een glimlach.
We verblijven op een sfeervolle locatie aan de rand van de Loonse en Drunense Duinen. De natuur om ons heen – zand, bos en heide – geeft ruimte om te verstillen en te verbinden, we organiseren mooie gezamenlijke wandeltochten. Binnen creëren we een warme en knusse sfeer met thee, muziek, vuur en heerlijke herfstgerechten.
De week is geschikt voor zowel beginners als gevorderden. Er is genoeg ruimte om mee te doen aan de activiteiten, maar ook om even niets te doen en gewoon te genieten van de stilte of een goed gesprek.
17 t/m 24 november 25 (Nog 5 plekken)
7 overnachtingen in een mooi vakantiehuis midden in de natuur
3 gezonde maaltijden per dag
Workshops en prachtige hikes in de natuur
Dagelijks yoga/begeleide meditaties door Michiel & Ananda
Lees de ervaringen van anderen. Je kunt sommigen zelfs contacten om hun verhaal te horen.
''Wow, dit was een week genieten van ontspanning en bewustwording, gezelligheid en inspiratie van elkaar, en ook nog eens lekker en gezond eten. Dank je wel en ga zo door!" Elly
✔ Laat je verzorgen
Alles is voor je geregeld: yoga, meditatie, heerlijke seizoensmaaltijden en momenten van pure ontspanning.
✔ Samen in natuur & stilte
De Loonse en Drunense Duinen vormen ons decor: bos, zand en heide. In deze rust vind je ruimte om te verstillen én om fijne mensen te ontmoeten.
✔ Voel je levensenergie stromen
Door yoga, adem, wandelen en creatieve workshops merk je hoe je energie weer toeneemt en je lichaam zich opent.
✔ Ritme & balans voor thuis
Een week met yoga, meditatie en gezonde gewoontes helpt je een ritme te vinden dat je ook na afloop ondersteunt in het dagelijks leven.
Wat je hier ervaart, neem je mee in je dagelijks leven: een gevoel van balans, ruimte en levenslust.
Tarieven
– Privékamer incl. badkamer: €1295,- nu 1195,- *
– Gedeelde kamer incl. badkamer (2 of 3 pers.): €995 p.p. nu 895,- *
Boek je met z’n tweeën? Dan ontvangen jullie allebei een gratis (stoel)massage tijdens de week.
* Nu te boeken met €100,- early bird korting!
Exclusief:
Vervoer naar het landhuis
Bijdrage Garantiefonds GGTO € 25,-
Je komt op eigen gelegenheid naar het vakantiehuis. Parkeren is gratis. Als je met het openbaar vervoer komt, halen wij je kosteloos en met plezier op in Drunen, busstation: Drunen De Werf.
Wil je meerijden of kun je iemand meenemen, laat het dan weten bij je boeking, dan brengen wij jullie in contact.
De groep zal uit maximaal 15 personen bestaan.
Wil je meer informatie over het weekprogramma, over de groepssamenstelling of heb je andere vragen? Michiel Schutte helpt je graag verder. Neem telefonisch contact op via 06 4250 3525 of stuur een mail naar: info@jojamis.nl
Onbeperkt thee en fruit
Kookworkshop
Stiltewandeling
Michiel en Ananda (klik voor meer info en foto's) zijn al vele jaren enthousiast bezig met yoga, meditatie en gezond leven.
Michiel is yogadocent, mindfulness trainer, vitaliteitscoach en oprichter van jojamis Yogavakantie. Openen voor/herkennen van 'dat wat er is' en daar vrede mee hebben plus een vitaliserende leefwijze zijn belangrijke thema's voor hem.
Ananda is yogadocent, fysiotherapeut, gezondheidswetenschappen en Shiatsu therapeut. Ze doet alles vanuit dezelfde bron: bewustwording, verbinding en zorg voor lichaam, geest en ziel.
We verblijven met z’n allen in een groen gelegen vakantiehuis. Er zijn 12 slaapkamers met badkamer en toilet en een tuinkamer en yogazaal. Het uitzicht over de zonneweide en appelgaard is zeer rustgevend. Het huis ligt direct aan de Loonse en Drunense duinen, met zandverstuivingen, dassen en veel ruimte.
Het programma
Ontbijt is om 10.30 uur, diner is om 19.00 uur, lunch eet je op het moment dat het je uitkomt.
Maandag
18.00 u Aankomst
19.00 u Diner en kennismaken met welkomstdrankje
20.30 u Relax and restore yogales bij kaarslicht
Dinsdag
08.30 u Mindfulness meditatie - introductie
09.15 u Yoga - introductie
11.30 u Opening van de week
15.00 u Herfstwandeling in de duinen
20.30 u Yin Yoga 45 mns
Woensdag
08.30 u Mindfulness meditatie - Mildheid oefening
09.15 u Yoga - Vinyasa flow
15.30 u Hardloop clinic (voor de liefhebbers)
17.00 u Samen Herfstsoep koken
Donderdag
08.30 u Mindfulness meditatie - omgaan met verzet
09.15 u Yoga en dans
14.30 u Stiltewandeling
20.30 u Yoga / meditatie
Vrijdag
08.30 u Yoga en vitaal bewegen
vrije middag, mogelijkheid voor massage of sauna bezoek.
20.30 u Kampvuur met muziek
Zaterdag
08.30 u Mindfulness meditatie - open gewaarzijn
09.15 u Yoga - duoles
17.30 u workshop innerlijk geluk
20.30 u Meditatief bewegen en zang
Zondag
08.30 u Mindfulness meditatie - afronding
09.15 u Yoga - afronding
12.00 u Just do it workshop
15.00 u Natuurwandeling
19.00 u Afscheidsdiner
20.30 u Afsluiting
Maandag
09.00 u ontbijt
10.00 u Afscheid en vertrek
Toelichting:
Yoga
Hatha- Vinyasa- en Mindful-yoga
De les is geschikt voor beginners en meer gevorderden. Ook als je nog nooit yoga hebt gedaan kun je meteen meedoen. De les is een combinatie van Hatha Yoga, Mindful yoga en Vinyasa Flow. Soms dynamisch en soms zacht en rustig. De lessen vinden plaats in de yoga ruimte, dekentjes zijn aanwezig.
Tijdens de lessen beoefen je:
Yoga-houdingen, om de houding te verbeteren en om soepeler en sterker te worden.
Adem-oefeningen, om het immuunsysteem te versterken en stress los te laten.
Ontspanningsoefeningen, om stress los te laten en nieuwe energie op te doen.
Meditatietechnieken. Voor meer bewustzijn, creativiteit, gerichte aandacht, zelfkennis, conditioneringen loslaten en een heldere geest.
Meditatie
Meditatie om je opmerkzaamheid te trainen en om je zonder oordeel te openen voor wat er langskomt. Hierdoor ontwikkel je o.a. meer helderheid, innerlijke rust, zelfkennis en een beter humeur.
Massage
Massage spreekt je natuurlijk zelfhelend vermogen aan. Het geeft je rust en is een weldaad voor lichaam en geest. Massages zijn niet bij de prijs inbegrepen.
Tijdens de vrije uren kun je in het huis of op het terrein relaxen, sporten of in de omgeving wandelen, fietsen of mountainbiken.
De steden 's Hertogenbosch, Heusden en Tilburg zijn leuke opties om in de vrije uren te bezoeken.
Onze kok zal deze week heerlijke en gezonde vegetarische maaltijden voor ons bereiden.
Tijdens het uitgebreide ontbijt om 10.30 uur is iedereen vrij om een lunchpakketje te maken. Dit is handig als je er die dag nog op uit wilt. Het diner wordt om 19.00 uur geserveerd. We genieten van een gezonde, smakelijke maaltijd met een prachtige mix van smaak, kleur, geur, verse kruiden en specerijen, fruit en echte groenten. Dit alles wordt bereid met een fikse dosis liefde en een grote glimlach.
Er wordt geen alcohol geserveerd. Alcohol is niet verboden, maar we hebben ervoor gekozen om dit niet te serveren en willen deelnemers uitnodigen om hier bewust mee om te gaan tijdens de week.
Thee, koffie en fruit zijn de hele dag beschikbaar.
Voor iedereen die gezondheid belangrijk vindt en een week lang wil ontspannen en opladen.
Neem aub contact op als je psychische of fysieke gezondheid de week mogelijk kan beïnvloeden. Want dat vinden we als organisatie fijn om te weten.
Van deelnemers wordt verwacht dat ze minimaal twee uur kunnen wandelen.
We gaan er vanuit dat alle deelnemers open staan voor anderen en interesse hebben in yoga, meditatie en een week lang optimaal vitaal leven.
Een ruime kamer voor jou alleen met minimaal twee bedden en eigen badkamer. €1220,- pp
Een grote gedeelde kamer met 1 of 2 andere deelnemers en eigen badkamer. 920,- pp
Aanbetaling is 50% van de reissom. Annuleren is tot 7 dagen na boeken gratis.
Boek veilig met onze unieke garanties:
Recensie:
''Ik dacht aan een weekje rust en wat yoga op een mooie plek maar het heeft me veel meer gebracht dan dat! Michiel leerde mij oefenen in opmerkzaamheid op een heel prettige manier. Beseffen dat goed voor jezelf zorgen belangrijker is dan willen presteren! Allemaal zeer verhelderend en heel fijn om dit in een ongedwongen sfeer en fijne groep mensen te mogen meemaken.
Ontzettend bedankt nogmaals voor de inspiratie!''
Lieve groet, Jolanda
Terug naar boven
