Lukt het niet om te mediteren? Zoek je een andere (leukere) manier?
Vliegen je gedachten ook alle kanten op? Kan je moeilijk stilzitten? Verslapt je concentratie snel? Sta je meestal na korte tijd alweer op om iets anders (meer urgents) te gaan doen?
Probeer dan de Mindfulness Games
Mindfulness Games zijn actieve meditaties met een spel-element. Het spel-element stimuleert je om langer en sterker focus te houden. Hierdoor blijf je dieper en makkelijker in een wakkere verlichte geestelijke staat-van-Zijn. Bewust in het Nu aanwezig. Je voelt je direct meer op je gemak, meer in contact met je gevoel en ontspannen.
Het is fun, leerzaam en verdiepend, voor mediterenden en óók voor mensen die denken dat ze niet kunnen mediteren.
Je zal zien dat je er in no-time in zit. We wisselen de Games af met korte yoga oefeningen. Dit alles in de rust, stilte en schoonheid van de Waterleidingduinen.
Wanneer & waar?
Op zondag 5 juni 2022 van 10.30 tot 15.00 u, waterleidingduinen, Vogelenzang ingang Panneland.
https://g.page/boshutpanneland?share
Maximaal 10 deelnemers
Bijdrage
€ 69,- voor de hele dag incl koffie en thee
Boek je meer dan 10 dagen voor aanvang dan betaal je € 49,- ipv € 69,-
p.s. Gratis meedoen? Wanneer je besluit om na afloop een yogavakantie van Jojamis te boeken in 2022 dan krijg je deze bijdrage retour.
Wat zeggen oud deelnemers?
“Een aanrader, kadootje voor jezelf, gewoon doen” – Ellen
“Het was een leuke dag om op een ‘speelse’ manier in het Nu te komen en te ontspannen midden in prachtige natuur. Ik vond het inspirerend!” Femke
“Heel plezierig om vandaag aanwezig te zijn. Wist niet wat het me ging brengen, maar de sessies maakten me rustig, blij, ontspannen“. Rob Smeding
“Goede afwisseling tussen Spel -Yoga – Mindfulness”. Marianne Monnier
“Heerlijke, fijne en inspirerende dag”. Desiree
Door: Michiel Schutte; Mindfulness trainer, Natuur-educatie specialist, Vitaliteitscoach, Yogadocent
Geef je op nu via: info@jojamis.nl of via 06-42503525