Vanaf €940,- inclusief:
7 overnachtingen in pittoresk (privé) huisje
2 of 3 gezonde lekkere maaltijden per dag van onze top-kok
Huurauto, gedeeld met max. 3 andere deelnemers voor de hele week. (excl. benzine)
Hardloopclinic en andere workshops (vrijblijvend)
Strand, zwembad, massages mogelijk
12 yogalessen / begeleide mindfulness sessies
3 prachtige hikes in de bergen en langs de kust
Over deze vakantie op Tenerife
Je bent van harte welkom bij het retraitecentrum van architect Denis, gelegen aan de zonnige zuidkant van Tenerife op een rustige plek van het eiland.
De ommuurde hacienda is een paradijselijke plek. Vlakbij het strand op het meest zonnige deel van het eiland, en toch geen spoor van het massatoerisme. Binnen de omheining is de sfeer sereen. Met smaakvolle huisjes, Bougainville, Dadelpalmen, Aloe vera, schildpadden, watervallen, zwembad, biologische moestuin en een gebalanceerde oosterse aankleding.
Benieuwd naar ervaringen?
Lees de ervaringen van anderen met onze unieke reizen. Je kunt sommigen zelfs contacten om hun verhaal te horen.
Waarom kiezen voor deze vakantie?
Kom in je kracht
Een week lang optimaal vitaal leven: in je kracht komen, ontspannen en opladen, geïnspireerd raken en vervolgens helder krijgen hoe je deze inspiratie om kunt zetten om meer te floreren en te stralen? Dat is wat we tijdens de yoga health vakantie doen en deze kleine veranderingen hebben vaak een groots effect. Bovendien krijg je een op jouw lijf geschreven healthplan en een dosis inspiratie, motivatie en alle oefeningen mee naar huis.
Ontspan en laad op
Laat je heerlijk verzorgen. In deze week hoef je (bijna) geen beslissingen te nemen. Geniet van de natuur, de rust, het eten, de gezellige sfeer en mensen om je heen en van jezelf. Als je oplaadt dan komt de levensenergie te voorschijn. Je krijgt zin. Motivatie. Je wordt actief en blij. Je gaat weer stappen nemen op het pad dat jij wilt bewandelen. Het licht gaat meer schijnen in je leven.
Bouw yoga en mindfulness meditatie routine op
Dagelijks oefen je in yoga en mindfulness meditatie. We zorgen dat jij alle tools krijgt die nodig zijn om je gezonde routine thuis voort te zetten.
Ervaren organisatie
Practice makes perfect. Al bijna 10 jaar ontwikkelen we qua inhoud, begeleiding, locaties en organisatie. Doordat we ondertussen zoveel deelnemers hebben gesproken weten we exact welke aspecten zorgen voor een ultieme yogavakantie. Zoals bijvoorbeeld het creëren van een respectvolle gezellige sfeer in de groep, sfeervolle rustige yogaruimtes en deskundige, ontspannen begeleiding van de activiteiten. De vele hartverwarmende recensies geven ons het gevoel dat we op de goede weg zitten.
Prijzen / Data / Opties
Een volledig verzorgde Yoga- Healthvakantie week kost va. € 840,- per persoon per week.
Prijzen:
- Slaapkamer in huis Gallinero: € 890,- obv 2-pers. kamer en € 990,- privé.
- Standaardhuisje: € 945,- obv 2-pers. kamer en € 1090,- privé.
- Luxe huisje € 995,- obv 2-pers. kamer € 1190,- privé.
* Boek je met z'n tweeën dan krijg je 50,- korting per persoon.
- Huis Gallinero heeft drie privé slaapkamers (afsluitbaar met eigen sleutel). Verder twee badkamers in het huis, een keuken, woonkamer en een terras voor de 3 of 4 gasten in het huis. Het huisje ligt vlakbij bij de dieren.
- Standaardhuisjes (Bella Durmente, Ficus, Pino d'Oro, Consulta, Casita 1&2.) Pino d'Oro en Consulta hebben een privé badkamer in het huis, geen eigen terras en keuken.
Bella Durmente en Ficus hebben een privé badkamer naast het huis, geen keuken en wel een eigen terras.
Casita 1&2 delen een terras en hebben een privé badkamer in het huis.
- Luxe huisjes (Venus, 5 Peldano's, Nueva, La Palmera, Blanca, Buena Vista) hebben een keukentje met koelkast, een eigen terras/zitje, een privé badkamer in het huis (behalve Venus) en veel ruimte.
De prijs is inclusief:
Alle yogalessen, workshops, excursies.
Alle maaltijden, 3x/dag en drinken, fruit, koffie en thee.
Gebruik van alle faciliteiten op het terrein zoals zwembad, keuken, zitjes, internet.
Huurauto, gedeeld met max. 3 andere personen voor de hele week (excl. benzine).
Transfer (met de huurauto) op de eerste en laatste dag van en naar de luchthaven van Tenerife Sur. (Muv. aankomst na 18.30 u of vertrek vliegtuig voor 10.00 u, dit kost ca. €30,- pp extra).
Exclusief:
- Vlucht
- Administratiekosten en Garantiefonds GGTO € 25,-
Vliegreis naar Tenerife sur (TFS)
Een retour vliegticket naar Tenerife kun je zelf regelen. De meest gangbare vluchten zijn van Transavia of Corendon en vertrekken vanaf Schiphol (of Eindhoven). Rechtstreeks naar Tenerife sur (TFS). Vliegtijd 4,5 u. Te boeken voor ca. €150,- - €350,-
Ryanair vliegt voordelig vanaf Eindhoven. Te boeken via tix.nl
Chaser is een bruikbare zoekmachine.
Met Condor.com vlieg je voordelig vanaf Dusseldorf.
Met Neckermann vliegtickets vlieg je vanaf Eelde / Groningen.
* Tot 7 dagen na je boeking kun je zonder kosten annuleren. Reserveer nu je plek.
Week 1 vrijdag 17 t/m 24 januari 2020
Week 2 vrijdag 24 t/m 31 januari 2020
Deze reis is ook in maart te boeken.
Boeken en betalen
Na ontvangst van het ingevulde boekingsformulier krijg je binnen één dag per email een boekingsbevestiging.
Betaling gaat als volgt
Na het boeken doe je binnen één week een aanbetaling van €100,- per persoon. Uiterlijk drie weken voor de start van de yogavakantie betaal je het resterende bedrag. Je mag kostenloos annuleren tot 7 dagen na de boeking.
Alles inclusief
Gebruik van alle faciliteiten op het terrein zoals zwembad, keuken, zitjes, internet.
Maaltijden, drinken, fruit, koffie en thee.
Informatie
Michiel, Mariet en Irene zijn al vele jaren enthousiast bezig met yoga, meditatie en gezond leven. Wat wij delen is ons streven om mensen gezonder en gelukkiger te laten zijn, vergezeld met plezier en humor.
Michiel Schutte (beide weken): Yogadocent, vitaliteitscoach, mindfulnesstrainer en oprichter van Jojamis -yogavakanties en yogastudio.
Ik geef nu ruim 10 jaar les in deze waardevolle kennis en oefeningen eerst in Amsterdam en nu in Haarlem. Yoga en meditatie geven me nog altijd een diep gevoel van welbevinden. Mijn vitaliteit en innerlijke rust nemen door yoga, meditatie en een gezonde leefstijl enorm toe. Ik sta weer stil bij de mooie dingen in het leven. Kortom, ik word er gewoon gelukkiger van''.
Raja Yoga instituut - docentenopleiding
Saswitha - Hatha- en bedrijfsyoga docentenopleiding
Silva Mindcontol
Chivo Vitaliteitscoach
Mindfulness Trainer MBCT (Ger Schurink) / Vipassana
Mariet Verhagen (17 tm 24 jan) Ruim 12 jaar geleden kwam ik in aanraking met yoga. Ik leerde bewust te ervaren wat er in mijn lichaam en geest omging, dat ik invloed had op hoe ik situaties beleefde en dat ik een keuze had in hoe ik me voelde. Ik raakte geïntrigeerd, wilde meer over yoga weten en besloot een hatha yoga opleiding te volgen. Door me verder op te leiden in de haptonomie en mindfulness creëerde ik een basis die bij me past. Inmiddels heb ik mijn droom verwezenlijkt door van yoga en mindfulness mijn werk te maken.
Met het geven van yoga probeer ik mensen bewust te laten worden van wat er speelt in hun lichaam en geest. Ik geloof dat wanneer je jouw lichaam en geest beter begrijpt, je ook beter en gerichter voor jezelf kunt zorgen. Wanneer je dat doet wordt je vanzelf een blijer en gelukkiger mens.
Irene Hertogh (24 tm 31 jan) Tijdens mijn studie Communicatie ben ik begonnen met een yogadocenten opleiding en met het volgen van diverse andere opleidingen met betrekking tot lichaamswerk. Hierdoor ben ik tijdens mijn studie gaan werken als freelance yoga-, pilates- en aerobicdocent op diverse locaties.
Maar na deze opleidingen en dit freelancewerk hield het niet op. Ik ben steeds meer cursussen en bijscholing gaan doen in binnen en buitenland. En na een reis van een paar maanden door Azië (waar ik diverse massageopleiding heb gevolgd bij het ITM in Chang Mai – Thailand) heb ik in 2010 mijn eigen yogastudio geopend. Ik wilde niets liever dan in een fijne omgeving mensen weer tot zichzelf laten komen om (weer) te gaan stralen. De rust, vrijheid en kracht die yoga mij gaf, wil ik het liefst iedereen laten ervaren.
Nog steeds volg ik cursussen in binnen- en buitenland bij gerenommeerde yogadocenten zoals Shiva Rea, Dona Holleman, Max Strom en Simon Park. ‘
Je bent van harte welkom bij het retraitecentrum van architect Denis, gelegen aan de zonnige zuidkant van Tenerife op een rustige plek van het eiland.
De ommuurde hacienda is een paradijselijke plek. Vlakbij het strand op het meest zonnige deel van het eiland, en toch geen spoor van het massatoerisme. Binnen de omheining is de sfeer sereen. Met smaakvolle huisjes, Bougainville, Dadelpalmen, Aloe vera, schildpadden, watervallen, zwembad, biologische moestuin en een gebalanceerde oosterse aankleding. Zie de foto's op de site.
Er zijn twee strandjes op 20 minuten loopafstand. De toeristische stranden van Tenerife zijn op 10 minuten rijden bereikbaar. Rustige surfstranden zoals bij El Medano zijn ca. 25 minuten rijden.
Er zijn twee strandjes op 20 minuten loopafstand. De toeristische stranden van Tenerife zijn op 10 minuten rijden bereikbaar. Rustige surfstranden zoals bij El Medano zijn ca. 25 minuten rijden.
De groene noordkant van Tenerife is ca. 40 minuten verderop. In de wijdere omgeving vind je vulkanen, oerbossen, oneindige wandelpaden en gezellige dorpjes.
Het dagprogramma is globaal als volgt: brunch is om 10.00 u, diner is om 19.00 u.
Vrijdag
Aankomst
19.00 u Diner en kennismaken
Zaterdag
08.30 u Meditatie en Yoga
15.00 u Fitwalk langs de ruige kust
21.00 u Yoga
Zondag
08.30 u Meditatie en Yoga
17.00 tot 18.00 Hardloop clinic, met plezier en zonder blessures
Maandag
08.30 u Meditatie en Yoga
13.30 u Natuurwandeling in de bergen, deels in stilte
21.00 u Mindfulness meditatie
Dinsdag
08.30 u Yoga op het strand
17.30 u Training 'Vitaal bewegen'
20.30 u Kampvuur
Woensdag
08.30 u Meditatie en Yoga
12.00 u Optionele excursie naar bergtop El Teide
17.30 u Yoga buiten
Donderdag
08.30 u Meditatie en Yoga
12.00 u Workshop Just do it, van inspiratie naar realisatie.
14.00 u Natuurwandeling langs het stand El Medano (optie)
19.30 u Barbecue
20.30 u Afsluiting
Vrijdag
9.00 ontbijt
Daarna vertrek naar het vliegveld, tijd verschilt per persoon.
Toelichting
Yoga
Hatha- en Vinyasa- en Yin- Yoga met Docenten Ananda en Sabrina.
De les is geschikt voor beginners en meer gevorderden. Ook als je nog nooit yoga hebt gedaan kun je meteen meedoen. De les is een combinatie van Hatha, Yin en Vinyasa Flow. Soms actief en dynamisch en soms zacht en rustig. De lessen vinden plaats in de yoga ruimte, matjes en dekentjes zijn aanwezig. Maximaal ca. 13 deelnemers per les.
Tijdens de lessen beoefen je:
- Yoga-houdingen, om de houding te verbeteren en om soepeler en sterker te worden.
- Adem-oefeningen, om het immuunsysteem te versterken en stress los te laten.
- Ontspanningsoefeningen, om stress los te laten en nieuwe energie op te doen.
Meditatie
Meditatie om je opmerkzaamheid te trainen, je geest tot rust te brengen en om je zonder oordeel te openen voor wat er langskomt. Hierdoor ontwikkel je o.a. meer helderheid, innerlijke rust, acceptatie, zelfkennis en een beter humeur.
Workshop vitaal bewegen
Praktische oefeningen en theorie die inspireert om op een gezonde manier te (gaan) bewegen.
Hardloop clinic
Hardlopen is een supergezonde laagdrempelige sport voor alle niveau's. Om blessurevrij te kunnen lopen gaan we looptechniek trainen en specifieke oefeningen doen die het lichaam versterken.
Massage
Je kunt in beide weken diverse massages ondergaan. Massage spreekt je natuurlijk zelfhelend vermogen aan. Het geeft je rust en is een weldaad voor lichaam en geest. Massages zijn niet bij de prijs inbegrepen.
''De yogavakantie heb ik als zeer prettig ervaren. De omgeving is prachtig en zorgt er al voor dat je in andere sferen komt. Daarnaast zijn de lessen erg fijn en niet zweverig (voor mij erg belangrijk, anders haak ik af!) en draagt de natuur ook bij tot rust, maar zijn er ook mogelijkheden tot actiever iets ondernemen (wandelen, stadje bezoeken etc). De locatie en ook het eten was heerlijk! Een goede combinatie tussen aandacht voor jezelf (yoga) en vakantie (natuur en leuke mensen ontmoeten)''.
Linda, psycholoog
Boek veilig met onze unieke garanties:
- Een veelgehoorde klacht over yogavakanties is dat ze niet doorgaan wegens gebrek aan deelnemers. Dat is vervelend want als je net vrij hebt geregeld op je werk en je moet het weer aanpassen dan is dat vaak een heel gedoe en soms kan daardoor je hele vakantie plan niet doorgaan. Daarom geeft Jojamis vertrek-garantie op alle reizen. De yogavakanties gaan altijd door. Dus loop geen onnodig risico.
- Veel yogavakantie aanbieders zijn niet aan gesloten bij een garantiefonds. Zo'n fonds zorgt ervoor dat je je geld terug krijgt als de aanbieder failliet gaat. Alleen aanbieders die hun zaken goed op orde hebben kunnen zich aansluiten bij een garantiefonds. Wij zijn aangesloten bij GGTO.
- Milieu garantie
Wij dragen het milieu een warm hart toe. Daarom kopen we voor onze vakanties in Griekenland of Spanje een compensatie voor broeikasgassen. De vervuiling door het vliegen wordt op deze manier gecompenseerd. Dankzij de plaatsing van o.a. biogasinstallaties in Tanzania, houtskoolovens in Oeganda en windmolens in India krijgen lokale huishoudens toegang tot duurzame energie. We nodigen je van harte uit om ook je CO2 uitstoot te compenseren, via Flygrn kun je dit heel eenvoudig doen zonder extra kosten.
''De yogavakantie heb ik als zeer prettig ervaren. De omgeving is prachtig en zorgt er al voor dat je in andere sferen komt. Daarnaast zijn de lessen erg fijn en niet zweverig (voor mij erg belangrijk, anders haak ik af!) en draagt de natuur ook bij tot rust, maar zijn er ook mogelijkheden tot actiever iets ondernemen (wandelen, stadje bezoeken etc). De locatie en ook het eten was heerlijk! Een goede combinatie tussen aandacht voor jezelf (yoga) en vakantie (natuur en leuke mensen ontmoeten)''.
Linda, psycholoog
Terug naar boven
- Yoga Vakanties en Yoga reizen
