Mededogen is diep meeleven met iemand die lijdt of tegenslag heeft in zijn/haar leven. Je hebt een groot verlangen om zijn/haar zorgen te verlichten. Mededogen stroomt vanzelf uit je hart als je vrij bent van oordelen en je best doet de ander te begrijpen. Je meelevende aanwezigheid helpt de ander te ervaren dat hij/zij niet…

waarde-van-mededogen

Mededogen is diep meeleven met iemand die lijdt of tegenslag heeft in zijn/haar leven. Je hebt een groot verlangen om zijn/haar zorgen te verlichten. Mededogen stroomt vanzelf uit je hart als je vrij bent van oordelen en je best doet de ander te begrijpen.
Je meelevende aanwezigheid helpt de ander te ervaren dat hij/zij niet alleen staat. Soms heeft hij of zij je niet nodig om iets op te lossen, je hoeft niets te zeggen of raad te geven. Hij/zij willen alleen gehoord worden, zodat hij/zij contact kan maken met z'n eigen innerlijke wijsheid. Je hebt zelf je mededogen net zo hard nodig als anderen. Mededogen gericht op een deel van jezelf, een deel dat je liever niet hebt of ziet. Je donkere kant. Mededogen is van onschatbare waarde. Oefenmogelijkheden genoeg, Kijk of je jezelf of de ander nu iets vriendelijks of ondersteunends kunt toewensen.

Michiel Schutte
http://www.jojamis-yogavakantie.nl